食事、大切ですよね。
最近はついつい適当に済ませることも多いので気をつけなくちゃ。
玄米ですね。いいものと思いつつなかなか食べずにいました。
かと言って白米一辺倒というわけでもないのですが。
黒米や赤米でもいいのかな。

気を入れて体に良い食事、見直してみます。
心も体も上がってくる食生活、素晴らしいですね。ありがとうございます。

〔ツリー構成〕

【107188】 不安から来る不調を克服？付き合う？ 2021/7/17(土)23:45 アラカン (715)

┣【107189】 re(1):不安から来る不調を克服？付き合う？ 2021/7/19(月)06:51 わたしもアラカン (1280)

┣【107190】 re(2):不安から来る不調を克服？付き合う？ 2021/7/19(月)12:34 アラカン (446)

┣【107191】 お食事を変えてみると良いです。 2021/7/20(火)07:01 パンダ (321) ≪

┣【107196】 re(1):お食事を変えてみると良いです。 2021/7/21(水)07:45 アラカン (325)

┣【107200】 re(3):不安から来る不調を克服？付き合う？ 2021/7/22(木)13:17 わたしもアラカン (986)

┣【107197】 re(1):不安から来る不調を克服？付き合う？ 2021/7/21(水)13:08 ナマステ (314)

┣【107201】 re(2):不安から来る不調を克服？付き合う？ 2021/7/24(土)05:33 アラカン (210)

┣【107199】 re(1):不安から来る不調を克服？付き合う？ 2021/7/21(水)22:23 私もアラ還 (1819)

┣【107202】 re(2):不安から来る不調を克服？付き合う？ 2021/7/24(土)05:38 アラカン (527)

┣【107203】 re(3):不安から来る不調を克服？付き合う？ 2021/7/25(日)04:39 私もアラ還 (934)