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106979 仕事への不安で動悸?
2021/3/31(水)03:08 - どうしたら - 348 hit(s)

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出勤前に胸がざわざわするようになってきてしまいました。
現職は昨年10月から始めた新しい仕事です。
コロナにより失業、無職数ヶ月を経てやっと見つけたものなのでやめることは考えていませんでしたが、ここにきて不安になっています。
というのも慣れない仕事のためどうしても時間がかかってしまっています。
先日は、マネージャーからやっておいてほしいと言われたことが終わらず帰宅したところ翌日叱責を受けました。
私が昼食時間を取っていたので時間的に終わらせることができなかったと説明したらマネージャーより「私は昼食取らずに仕事している。
でも、あなたたちにはそれは要求してないよね。私ならあの仕事は時間通りできるはずだからあなたもできるはずだ」と言われました。
結局、私の仕事がおそいからと思うのですが、何かぷつんと糸が切れたような気持ちになりました。
それ以来、毎朝動悸がします。出勤前になると。
もちろん、元気で1日を終えて帰宅できる日もありますが、職場で知らず知らずに歯を食いしばってやっている自分もいます。
そして、たいてい私の仕事は評価されていません。

抗不安剤を処方してもらって乗り越えようかと考えていますが、できるでしょうか?
こんな状況がこれまであった方、いらっしゃいましたら対応方法のヒントでもいただけますか?
よろしくお願いします。


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┣【107054】 re(1):仕事への不安で動悸? 2021/4/18(日)14:01 どうしたら (489)

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