dryangleさん、論理的な分析とアドバイスをありがとうございました。
確かにおっしゃる通り、ぐるぐる思いめぐらせている私の思考が私の心を追い詰めて負担をかけているんだなと
気づかせてもらえました。

でもそこからさらに思い至ったのが、今回のネガティブな事柄が一気に押し寄せてくる以前から、
長いこと、ひょっとしたら子供の時から、自分の心はずっと助けてと言い続けていたはずなのに、
それを自分自身でないがしろにしてこころの奥に隠し、前向きなふりをして生きてきたつけが
まわってきたのではないかと、さらにネガティブの道を突き進んでいっているような気がします。

たぶんこれはプロのヘルプが必要な状態だと考えて、今日は新たなセラピストを探して予約をしました。

〔ツリー構成〕

【107634】 心の持ちよう 2024/9/6(金)04:27 ケイト (2050)

┣【107636】 re(1):心の持ちよう 2024/9/11(水)04:41 今回匿名 (1791)

┣【107637】 re(1):心の持ちよう 2024/9/11(水)05:14 来福（らいふー） (1376)

┣【107638】 re(1):心の持ちよう 2024/9/12(木)14:04 ケイト (1484)

┣【107640】 re(1):心の持ちようー苦境に臨んで 2024/9/18(水)09:40 dryangle (1671)

┣【107641】 re(1):心の持ちよう 2024/9/19(木)14:12 ケイト (640) ≪

┣【107642】 re(2):心の持ちよう 2024/9/22(日)21:44 一歩ずつ (856)

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