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104663 re(1):新しいヨガのサイトを立ち上げました。 |
2017/9/22(金)14:10 - さくら - 1345 hit(s)
SweetHeartさんのサイトには20年前からお世話になっています。ありがとうございます。
娘も19歳になりました。
ヨガのサイト、大変興味深く読ませていただきました。
ヨガにはすごく興味があるのですが、ヨガスタジオに行くのもおっくうで、ひたすらyoutubeのビデオを見ながら自己流で
やっていたのがいけなかったのか、元々悪かった左肩に続き右肩まで痛めてしまいました…(あと左ももの裏側も)
なので「肩の痛みとヨガ」のページは大変参考になりました(実は英語の記事をまだちゃんと読んでいないので、これから熟読します)
やはり、ちゃんとしたインストラクターについて行わないとダメなんですね。
今子供の学費などもあり、金銭的にも余裕がないので、合うインストラクター捜し歩くのも難しい気がしますが、
怪我しないように少しずつやっていければと思います。
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