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104665 re(2):新しいヨガのサイトを立ち上げました。
2017/9/23(土)21:03 - SweetHeart - 156 hit(s)

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コメントありがとうございます。やはり自己流ですと、体に無理がかかる部分がどうしても
出てくると思います。だからと言って、今、巷にたくさんいる若くて体が柔らかいだけの
インストラクターに、大勢と一緒に習った場合も、怪我の原因になると思います。

20代〜30代、ぎりぎり40代までなら、多少の無理はできると思いますが、それ以降は
やはり、よっぽど気をつけないと、体のためにと思ってやったことが反対の結果に
なりかねません。

良いインストラクターに出会うことは本当に難しいです。地域によるとは思いますが、
最近はノンプロフィットのコミュニティーベースで、10ドル払えば参加できるクラスも
あります。またそうでなくても、大抵のクラスは、アメリカでは日本のように入会金
なしで、窓口でお金を払えば参加できるDrop-inのクラスですので、自分に合った
ヨガの先生を見つけるといいと思います。ひとつのヨガスタジオでも、インストラクターに
よって全然違います。

私のヨガの師匠は、ショッピングと同じで、気に入ったインストラクターに出会うまで
Shop aroundと言っていましたが、その通りだと私も思います。

オンラインでも、最近はとても良いクラスがあります。月あたり、大体10ドルとかで、
安いですので、今後、そのようなクラスも、新しいサイトで紹介して行けたら
と今、思いました。



〔ツリー構成〕

【104654】 新しいヨガのサイトを立ち上げました。 2017/9/14(木)15:02 SweetHeart (376)
┣【104655】 おめでとうございます。 2017/9/16(土)01:16 ぼんご (600)
┣【104656】 re(1):ありがとうございます。 2017/9/16(土)12:48 SweetHeart (1245)
┣【104658】 re(2):ありがとうございます。 2017/9/19(火)14:21 ぼんご (1050)
┣【104663】 re(1):新しいヨガのサイトを立ち上げました。 2017/9/22(金)14:10 さくら (721)
┣【104665】 re(2):新しいヨガのサイトを立ち上げました。 2017/9/23(土)21:03 SweetHeart (1133)

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