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2017/3/25(土)15:53 - 太陽 - 1390 hit(s)
詳しいお話をありがとうございます。
身近に話を聞ける人がいないので参考になりました。
私も長い間さまざま な症状に悩まされていたのですが、受診するきっかけは日本の家族の問題で
まさかそれが引き金でここまで落ち込むとな思ってもいなかっただけに、
今、服薬できたことで救われています。
心身のバランスとはよく聞きますが、やはり運動が大切なんですね。
私も色々あって以来、ウォーキングもジョギングもやっていませんでした。
調子がやや回復した今、自分のために運動習慣を見直してみます。
どうもありがとうございます。
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