pwd C2rVf6KVTqRAo rc 583 date 2010/1/24(日)13:01 uname dots email host adsl-99-31-122-147.dsl.emhril.sbcglobal.net subject re(1):体型維持の方法 size 298 how -1 link 1 resp 81706.msg tree 81706 psemail res 私もフルタイムで働き子供がいます。 体型維持は運動することが一番の近道だと思っているので、 週末にラップスイムで2キロ泳いでいます。 来月から始まる土曜日のダンスクラスにも登録したので楽しみが増えました。 外を出歩ける季節には、家族が起きる前に、週2−3のペースでウォーキング・ジョギングをしています。