pwd zwj9GCk4GsTuE rc 330 date 2009/6/3(水)22:12 uname のびた email host c-67-161-10-227.hsd1.ca.comcast.net subject re(1):運動の苦手な子にお勧めの運動 size 2149 how -1 link 1 resp 77845.msg tree 77845 psemail res まず、ヘルシーでバランスよい食事を作っていらっしゃるスレ主様は すごいです。お疲れ様です。それを、よく食べるのだから、お料理上手で いらっしゃるのだろうと想像します。お子さんは幸せですね。 おそらくですが、ぐんぐん立てに伸びる成長期の前なのではないでしょうか。 確かに過食はいけないと思いますが、 ごはんをおかわりする、というところを、おかわりなしにするとか 食後にいつもフルーツを食べているなら、量を減らすなり、なしにするとか。 菓子パンはなしとか? それくらいで良いのではないかな、とおもいます。 隠れてチョコチョコ食べているならそれをなしにするとか。 自分の育てた子供のことでなくて、恐縮なのですが。 実は私のいとこもまさにそんな感じでした。 しかし、もう、中学に入ってからびっくりするくらい 身長が伸びて、ぽっちゃりちゃんは、別人になりました。 小さいときは、スポーツができるなんてイメージは全くなかったですけど 中学に入って、部活を始めたら、スポーツもできるし、なんだか、脱皮したように かっこよくなりました。 いとこの私から見ても、30代になった今でも、かなりのイケメンです。 小さいときの彼が、ぽっちゃりチャンなんて、想像も付かないと思います。 彼の場合、父親は、身長が低くちょっと肥満気味、母親は身長が高く スラッとしてます。 母親に似たんですね。小さいころは、どう考えても父親似でしたけど。 遺伝も多少関係あるといいますから、親のどちらかの体系に似るという事も あるかもしれません。 スポーツを奨励するのもいいとおもいますが、 くれぐれも、「あなたは太っているから、もっと体を動かしなさい!」とか そんな風な、ネガティブな勧めかたは、しないほうがいいかな、と。 男の子でも、ちょっと傷つくと思うんですよね。 大きくなったら、縦に伸びてかっこよくなるぞー、ぐらい言っていれば いいとおもいます。 成長期はまだまだこれから、縦に伸びる、と、少しリラックスして 家族みんなで、健康のために体を動かそう、とか、母さんのダイエットに付き合って とか?(スレ主様はダイエット必要ないかもしれませんが) 明るくいったほうが、楽しいですよね。 そういう私もですね、ちいさな娘が、ぽっちゃりでした。 真剣に、丸いおなかを見て、「私の責任だわ。肥満になったらどうしよう。」 って思ってました。別に娘も、ジャンクフード食べてたわけじゃないんですけど。 縦に伸び始めたのと、運動量が増えたので、徐々に痩せてきて ほっとしました。 だから、お気持ち本当に、よく分かります・・・。