pwd 8Q5i3DuDoi5Bw rc 970 date 2015/5/15(金)21:14 uname 40歳 email host 115-64-31-130.static.tpgi.com.au subject re(1):水分をどのようにどのくらいとっていますか? size 477 how -1 link 1 resp 100994.msg tree 100994 psemail res 私も水分をとるとすぐにトイレに直行という感じで水分をとるのが大嫌いです。 体に悪いところはありませんが、明らかにダメなのはわかっているので飲んでいます。 私は朝5時におきてすぐ、豆乳をマグカップ2杯。 モーニングティーにトールグラスに水1杯。 ランチでトールグラスに水1杯。 おやつに豆乳をマグカップに1杯。 夜ごはんでトールグラスに水1杯。 夜中にトイレにいきたくないので、8時以降は飲みません。 これで軽く1Lはいってますね。 カフェインや砂糖はとりたくないので、豆乳、水のみです。