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ご苦労が目に見えるようです。
うちの子もそうですが、ホントに毎日疲れますよね〜。
私も日々格闘の最中ですが、お勧めの本を紹介します。

読んで学べる　ADHDのペアレントトレーニング
Win the Whining War & Other Skirmishes
　　著者：シンシア・ウィッタム　Cynthia Whitham
　　出版社：明石書店

著者は現役のUCLAの教授で、大学でペアレントトレーニングをされている人です。
この本の続編もあります。

基本的に本で言われている事は、まず、子供の行動を観察して分類し、まず、褒める事から始めます。
１．して欲しい行動を褒める
２．して欲しくない行動は無視する（言われたことを直ぐにやらない、など）
３．やってはいけない行動には罰をあたえる（自分や相手に危害が及ぶ行動・社会的に許されない行動、など）

本には、行動の分類の仕方、褒め方、無視の仕方などが、ステップ・バイ・ステップで、具体的に説明されています。
是非、一読して、実践してみてください。