全国各地の大学病院・日赤病院・産婦人科病院・助産婦さんが骨盤ケアに使用しています。

獨協医科大学病院産科/岐阜大学医学部付属病院産科/岡山大学医学部付属病院産科/日赤医療センター/京都第一赤十字病院/京都第二赤十字病院/和歌山日赤医療センター/福島赤十字病院/大阪赤十字病院/沖縄赤十字病院/ 札幌マタニティ・ウィメンズホスピタル/別海町母子保健センター/成増産院/さいたま助産院/千葉・巻石堂病院/神奈川・北村医院/長野・丸山産婦人科医院/穂 助産院/福井厚生病院/岡山大学医学部付属病院産科/三菱水島病院産婦人科/その他多数

さらに骨盤ケアの詳細について読む

 

出産予定日/排卵日予測計算機

月経28日周期の人を基本としてアメリカでの計算法に従ったものです。月経周期が28日でない方は、計算機で出た「次の排卵予測日」から、プラス、マイナスして計算してください。

26日周期 (下記の排卵予測日−2日)
30日周期 (下記の排卵予測日+2日)  

ikounotori.gif (1740 バイト)

最後の生理の始まった日を選んでください

  / / 月/日/年

 

★出産予定日

/ /

次の排卵予測日

/ /

中期の始まり(Second Trimester)

/ /

後期の始まり(Third Trimester)

/ /

   最も妊娠しやすい日は次の排卵予測日を含む前後2日です。
(例:次の排卵予測日が7月3日の場合、妊娠しやすい日は7月1日〜7月5日。)

備考:精子の生存可能日数は平均3日。卵子の生存可能日数は1日。

 

プレママ・バイブル

bookbaby2.jpg (3206 バイト) The Happiest Baby on the Block:
The New Way to Calm Criying and Help Your Baby Sleep Longer

SweetHeart推薦』

マドンナやピアースブロスナンも支持したというアメリカのセレブの間で大人気のカリフォルニア大学ロスアンゼルス校医学部助教授であり、小児科医でもあるカープ氏の著書。カープ医師は、新生児の環境をできるだけ子宮に近づけることにより、赤ちゃんに生まれながらに備わっている自己沈静反射運動の機能が最大限に引き出され、ストレスが減少し、赤ちゃんは安心して眠ることができると提唱し、その方法を伝授しています。マスコミでも超話題のベストセラー。

(この本のさらに詳細を見る。)

amzaon.co.jp (日本)  amazon.com (USA)

What to Expect When You're Expecting

by Arlene Eisenberg, Sandee E. Hathaway,
Heidi E. Murkoff

Workman Publishing Company

SweetHeart推薦』

アメリカのママには、有名過ぎるほど有名な本ですが・・・。妊娠テスト、毎月の胎児の成長、妊娠中の食事、妊娠中のセックス、出産法、麻酔など、妊娠中の様々な疑問がここに網羅されています。

nora.jpg (6312 バイト)

定価  \1,748
ノーラ・コーリ著
ジャパンタイムズ

海外で安心して赤ちゃんを産む本

SweetHeart推薦』

SweetHeartに毎月執筆してくださっているノーラ・コーリさんの本です。ロングセラー。

海外での出産はとかく不安がつきものです。妊娠したらまずどうしたらいいの、医者はどのように探すの、定期検診は日本とどのように違うの、どのようなお産を望めるの、不快な症状は英語でどのように伝えるの、海外の病院はどんなところ、異常が起きたらどうしたらいいの、産後はみんなどのように乗り越えているの、帝王切開になったら、出生届はどうするの、などの海外での妊娠、出産、産後の問題にお答えいたします。海外出産を体験された方々の声もたくさん載せました。医療スタッフとの英会話、産婦人科用語も満載。海外出産のバイブルとなる一冊です。

 

「アメリカで健康に暮らしたい女性のために:思春期から更年期までのあなたへ」

SweetHeart推薦』

アメリカに住む日本女性がみずから健康管理をするために役立つ本です。ワシントン州シアトルでの「なでしこクリニック」出版で、婦人科に関する病気、妊娠、出産、更年期にいたるまで女性の知りたい健康情報が、ぎっしりとつまっています。

値段は、$18.50と決して安くはないですが、内容は、それ以上の価値のあるものだと思います。特に妊娠、出産を計画している方にお薦めします。きっと妊娠中のバイブルになると思います。

 

妊娠週数&月数の数え方−日米の違い

日米共に出産予定日は「妊娠280日=40週」で計算されます。

ただし日本では、シンプルに1月=4週で計算していき、
第1月〜第 4月(4ヶ月分/15週まで)=初期、
第5月〜第 7月(3ヶ月分/27週まで)=中期、
第8月〜第10月(3ヶ月分/40週まで)=後期、
と分け妊娠は10ヶ月かかると見ます。

妊娠期間は、生理が28日周期で来るとして、最後の生理のあった日を0日0週として数え始め40週間と数えます。そして妊娠期間を3段階に分けて、「First Trimester(初期)」=最後に生理のあった日から14週間、「Second Trimester(中期)」=15週〜28週まで。「Third Trimester(後期)」=29週〜40週までと呼ぶのが一般的です。

Timesterとは、3ヶ月という意味で、単純計算すると、3ヶ月×3(初期、中期、後期)=9ヶ月、つまりアメリカでの妊娠期間は9ヶ月ということになります。Hugh Grantの映画「Nine Months」(恋人が突然妊娠。無責任男のHughが、妊娠期間9ヶ月の間に責任感ある男性に変わって行くというコメディー)というタイトルにもなっているとおりです。

それは、月によって1ヶ月=6週間と数える月が2回あるために生じます。6週×2ヶ月+4週×7ヶ月=40週となるわけです。

First Trimester    (0〜14週まで)
Second Trimester (15〜28週まで)
Third Trimester   (29〜40週まで)

(*First Trimester = 0 〜12週、 Second Trimester = 13 〜 28週とする場合もあります。)

homeheart.gif (3465 バイト)